2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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549 kcal
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脂質: 7.38g | たんぱく質: 18.70g | 炭水化物: 102.92g.
朝食: Café. 昼食: Batata Doce, Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Pernil sem Osso Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. 軽食/その他: Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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