2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1244 kcal
|
脂質: 67.55g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 95.68g.
朝食: Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Kuru Kayısı, Salatalık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası, Tavuk Sote, Kıymalı Kabak Dolması. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|