2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1019 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 89.25g.
朝食: Pão de Aveia. 昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pepino Japonês, Repolho, Subway Tomate, Contra-filé. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Subway Tomate, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Pão de Aveia, Parmalat Creme de Leite, Açúcar Mascavo, Abacate. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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