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É com muita tristeza que eu venho me pesar hj, adiei tanto mas hj resolvi retomar todo meu projeto de novo...
Ja cheguei na metade, não da pra parar agora, como uma colega aqui do fat disse, se eu resolver ficar assim vai doer e se eu resolver emagrecer tb vai doer. Ja que as duas opções não vão ser fáceis então que seja a que no final traga a felicidade. Nunca é tarde para poder tentarmos mais uma vez...
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71.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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588 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 30.31g | 炭水化物: 56.17g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vigor Grego Maracujá. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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