2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1950 kcal
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脂質: 77.65g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 234.90g.
朝食: Camembert, Real Quality Flämische Leberpastete, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Baguette, Milch 1,5%. 夕食: Süßkartoffel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Süßkartoffel. 軽食/その他: Magnum Mandel. もっと...
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3012 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 20 分, 運転 - 4 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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