2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1432 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 170.47g.
朝食: Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. 昼食: Pepino (Descascado), Cenouras, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Batata Assada. 夕食: Café com Açúcar, Ponkan. 軽食/その他: Rei do Mate Cappuccino Cremoso Light (Pequeno), Chiquinho Sorvetes Shake Mix Frutello. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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