2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1699 kcal
|
脂質: 62.84g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 207.21g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Гренки Домашние, Ашан Зефир Ванильный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Драники Картофельные. 昼食: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Батон Нарезной, Global Village Кукуруза, МЛМ Борщ с Мясом, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару. 軽食/その他: Медвежье Ушко Пельмени, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Ашан Драники Картофельные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|