2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1592 kcal
|
脂質: 100.65g | たんぱく質: 123.66g | 炭水化物: 50.70g.
朝食: Vitafor Life Whey, Suco de Melancia. 昼食: Batata Baroa, Itambé Manteiga Extra com Sal, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé. 夕食: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Contra-filé. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Canastra Queijo Minas Artesanal, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo Mexido. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|