2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1369 kcal
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脂質: 83.82g | たんぱく質: 119.88g | 炭水化物: 28.02g.
昼食: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Repolho, Maionese Light, Vagem Cozida. 夕食: Ovo Poché, Pronto Light Espinafre Refogado, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 軽食/その他: Morangos, Iogurte de Kefir. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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