2018年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
869 kcal
|
脂質: 32.31g | たんぱく質: 22.84g | 炭水化物: 127.46g.
朝食: Подсолнечное Масло, Грин Рэй Кукуруза, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Клубника, Черешня. 昼食: Черешня, Котлета Куриная, Ермолино Хинкали, Семенишна Сметана 30%. 軽食/その他: Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула, Now Omega-3, Madre Labs DHA 700. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|