2018年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1060 kcal
|
脂質: 31.69g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 95.66g.
朝食: Matjesfilet, K-Classic Jagdwurst, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Salami, Gut & Günstig Deutscher Camembert. 夕食: Reis Poliert, Gekocht, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Spargel. 軽食/その他: Kartoffelchips, Beck's Bier (330ml). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|