|
у меня уже второй завтрак , а время только без пяти 11) надо бежать из дома. подальше от холодильника)))
|
44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1130 kcal
|
脂質: 38.57g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 144.77g.
朝食: Нектарины, Магнит Сыр Российский 50%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Банан, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Финик. 昼食: Арахис, Абрикосы, Атяшево Творог 2%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Щи с Мясом, Кофе, Банан. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|