2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1809 kcal
|
脂質: 95.73g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 145.09g.
朝食: Szynka, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Pomidory, Chleb na Zakwasie. 昼食: Ogórek Małosolny, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Chleb na Zakwasie, Ogórek Małosolny. 軽食/その他: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Pomidory, Chleb na Zakwasie, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|