2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1782 kcal
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脂質: 94.06g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 178.72g.
朝食: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Milch 1,5% Fett, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bäckerkrönung Malzkornbrot. 昼食: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Thermomix Käsekuchen. 夕食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Erbsen, Spiegelei, Rote Paprika, Kaufland Mairübchen. 軽食/その他: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Bahlsen Mamorkuchen, Sweet Valley Soft-Aprikosen. もっと...
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2722 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 家事 - 2 時間, 水泳（ふつう） - 40 分, Google Fit - 20 時間 50 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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