2018年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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619 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 21.53g | 炭水化物: 34.24g.
昼食: Молочная Культура Ряженка. 夕食: Кофе. 軽食/その他: Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Roi Thai Кокосовое Молоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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