Peal 2018の日記, 2018年 06月 3日

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2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

118.1 kg これまでの減量分: 9.9 kg. 残り: 19.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:

849 kcal

脂質: 35.69g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 90.77g. 朝食: Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Party Garnelen, Thomy Sandwich Creme, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Ja! Bihun-Suppe, Konjaknudeln. 軽食/その他: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Dickmann's Schokokuss. もっと...

489 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 45 分, Samsung Health - 22 時間　 15 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

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