2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 82.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1543 kcal
|
脂質: 77.28g | たんぱく質: 149.95g | 炭水化物: 63.23g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Гречка Отварная. 夕食: Льняное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|