2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1159 kcal
|
脂質: 42.84g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 131.05g.
朝食: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком. 昼食: Дядя Ваня Ассорти Овощное, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. 夕食: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Майонез, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. 軽食/その他: Овсяноблин с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая. もっと...
|
体重に変化ありません
|