2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1227 kcal
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脂質: 76.97g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 81.40g.
朝食: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Веселая Ферма Сыр Российский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Фамильные Колбасы Салями Австрийская. 夕食: Веселая Ферма Сыр Российский, Помидоры, Лакомо Сливки 10%. 軽食/その他: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем. もっと...
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1275 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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