2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
2258 kcal
|
脂質: 52.52g | たんぱく質: 236.82g | 炭水化物: 222.45g.
朝食: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Doce de Leite. 昼食: Peito de Frango, Couve Refogada, Tomates, Alface. 夕食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Tomates Cereja, Couve Refogada. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|