2018年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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536 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 21.06g.
朝食: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Клубника, Яйцо (Целое), Ашан Тушка Кальмара. 昼食: Брокколи, Филе Индейки. 軽食/その他: Цветная Капуста, Семга. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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