2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
662 kcal
|
脂質: 12.03g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 101.98g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco, Alface, Tomates. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface. 軽食/その他: Todeschini Biscoito Maizena, McDonald's Café com Leite (200ml), Matte Leão Chá Matte Natural. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|