2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
923 kcal
|
脂質: 21.03g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 143.96g.
朝食: Хлеб Черный, Сыр Российский, Киви, Миндаль, Грецкие Орехи, Овсянка, Яблоко. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Фасоль (без Соли, Отварная), Морковь, Лук, Чеснок. 夕食: Herbalife F1 Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. 軽食/その他: Финик, Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|