2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
779 kcal
|
脂質: 27.81g | たんぱく質: 25.52g | 炭水化物: 83.15g.
朝食: Banana Prata, Iogurte de Kefir, Bauducco Torrada Integral (1), Agtal Amendoim Moido, Quaker Farelo de Aveia, Biomassa de Banana Verde, Canela, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Suco de Limão, Café. 昼食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sementes Chia Secas, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Bolo de Carne Moída, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Coxinha. 軽食/その他: Iogurte de Kefir. もっと...
|
週に7 kg減量中
|