2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
1301 kcal
|
脂質: 57.50g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 113.10g.
朝食: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Зерновита Хлебцы Балканские, Чумак в‘Ялені Помідори в Олії, Арахісова Паста Том З Медом. 昼食: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Lidl Авокадо, Моцарела ( Свет Сыр), Гордий Умань Помидоры Черри, Я Огурец (с Кожурой), Фино Верде Салат «Цезарь». 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Моцарела ( Свет Сыр), Гордий Умань Помидоры Черри, Шпинат, Филе Индейки Сырое. 軽食/その他: Черешня, Oreo Cookies . もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|