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Wahhh mantab turun 2 kg lagi..alhamdulillah 🙏🏻🙏🏻
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75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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687 kcal
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脂質: 21.76g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 98.79g.
朝食: Roti Panggang, Kurma, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pisang, Wortel Dimasak. 夕食: Roti Goreng, Telur Goreng, Jus Jeruk Nipis, Kurma, Putih Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に4.7 kg減量中
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