2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
1270 kcal
|
脂質: 56.03g | たんぱく質: 92.99g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Linsen, Karotten, Weizenkeime, Basilikum, Erdnüsse mit Schale, Leinsamen, Gebirgsjäger Edelsalami, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Chiron Hanföl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Flohsamenschalen. 昼食: Quinoa, Sojabohnen , Senf Scharf, Sonnenblumenkerne, Amaranth, Zitrone, Radieschen, Spargel, Knoblauch, Aprikosen, Zitrone, Lachs. 夕食: Linsen, Linsen, Spreewaldhof Sauerkraut, Karotten, Weizenkeime, Basilikum, Erdnüsse mit Schale, Rügener Bade Junge der Cremige. 軽食/その他: Bergader Almkäse Leicht. もっと...
|
|
1831 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 35 分, 運動マシン（ふつう） - 20 分, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 20 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|