2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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1642 kcal
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脂質: 46.80g | たんぱく質: 115.41g | 炭水化物: 186.41g.
朝食: Koffie, Jumbo Bloemen Honing, Plus Volkoren Graanontbijt, Landhof Halfvolle Melk, AH Diepvries Frambozen, Leidingwater. 昼食: Zonnatura Brandnetel Thee, Cherrytomaten, Plus Belegen Kaas 30+, Gekookt Ei, Stegeman Filet Americain Naturel, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Speltbroodje. 夕食: Leidingwater, Jumbo Woksaus Sweet Chili, Sperziebonen, Plus Biefstukreepjes Naturel . 軽食/その他: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zuivelmeester Milde Halfvolle Roeryoghurt , AH Mango Gesneden, Leidingwater, Zonnatura Brandnetel Thee, Leidingwater, Aldi Gegrilde Kipfilet, Nevo Komkommer met Schil . もっと...
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3013 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 46 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, 休憩 - 11 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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