2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
2849 kcal
|
脂質: 108.22g | たんぱく質: 144.10g | 炭水化物: 233.24g.
朝食: Наша Трапеза Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Шоколадное Печенье, Мороженое, Мёд, Абрикосы, Черешня, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр из Козьего Молока, Сыр Пармезан (Твердый), Белое Столовое Вино, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Русское Море Семга Малосоленая, Шампанское, Помидоры, Galbani Сыр Буррата, Якитория Тартар из Лосося в Тайском Стиле. 軽食/その他: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Рот Фронт Конфеты Москвичка. もっと...
|
|
2660 kcal
|
運動:
Силовая тренировка - 1 時間, Интервальная тренировка - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|