2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1769 kcal
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脂質: 66.40g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 246.78g.
朝食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Ensalada de Nopales. 昼食: Agua de Jamaica, Agua de Jamaica, Makis de Salmón, Makis de Salmón. 夕食: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. 軽食/その他: Kellogg's Special K Chocolate y Fresa , Kellogg's Special K Chocolate y Fresa , Pan de Canela Dulce. もっと...
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3661 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, エリプティカルマシン - 2 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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