2018年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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1465 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 160.50g.
朝食: Булка с Повидлом, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Зеленый Чай, Яблоко. 昼食: У Палыча Салат Цезарь с Креветками, Шашлык Куриный. 夕食: Черешня, Лимонад. 軽食/その他: Эклер, Капучино. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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