2018年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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990 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 68.15g.
朝食: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Помидор Сливка, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Морковь, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 夕食: Миндаль, Ростик'c - KFC Стрипсы. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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