2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1509 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 144.14g.
朝食: Couve-de-Folhas, Suco de Limão. 昼食: Kibe de Quinoa, Patinho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Maçãs Fuji. 軽食/その他: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Mamão Papaia. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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