2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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794 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 44.01g.
昼食: Patinho, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Milho Verde Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Patinho, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Abacate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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