2018年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

476 kcal 脂質: 9.87g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 70.02g.   朝食: Hero Miele , Formaggio di Capra (Morbido), La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Scotti Gallette di Riso . 昼食: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Albicocche, Nespole, Fragole. 夕食: Concentrato di Pomodoro, Formaggio Feta, Miglio. もっと...
2449 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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