2018年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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2121 kcal
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脂質: 96.53g | たんぱく質: 150.51g | 炭水化物: 161.38g.
朝食: Croquete de Carne. 昼食: Pepino Japonês, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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