2018年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.9 kg これまでの減量分: 15.2 kg.    残り: 28.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2121 kcal 脂質: 96.53g | たんぱく質: 150.51g | 炭水化物: 161.38g.   朝食: Croquete de Carne. 昼食: Pepino Japonês, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. もっと...
208 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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