2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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497 kcal
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脂質: 12.07g | たんぱく質: 19.13g | 炭水化物: 89.32g.
朝食: Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pan de Soja, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Alubias Cocidas Vegetarianas. 軽食/その他: Peras, Pascual Leche Desnatada, Café. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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