2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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761 kcal
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脂質: 22.86g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 94.87g.
朝食: Banana Prata, Café com Leite Integral, Quatá Ricota Fresca, Pão de Trigo Integral. 昼食: Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido. 夕食: Bolinho de Arroz, Salada de Folhas, Salada Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Banana Prata, Morangos. もっと...
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週に56 kg減量中
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