2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1169 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: Pita de Trigo Integral, San Jorge Mortadela Lisa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Sprite Sprite Zero, Cebollas, Muslo de Pollo, Arroz Blanco, Repollo, Tomates, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lechuga. 夕食: Hamburguesa Grande, Super Pollo Nuggets de Pollo, Patatas Fritas, Pepsi Zero. 軽食/その他: Vivo Compota. もっと...
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2024 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, Zumba - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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