2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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2607 kcal
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脂質: 94.65g | たんぱく質: 243.05g | 炭水化物: 202.99g.
朝食: Coffee, Bob's Red Mill Flax Seed, water, WinCo Foods winco soy protein, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Dole Bananas, Sue Bee Honey, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Sugar. 昼食: Kirkland Signature Mixed Nuts, Foster Farms Turkey Franks (56g). 夕食: Great Value Broccoli & Cauliflower, Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers (113g). 軽食/その他: Schwan's Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich. もっと...
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3046 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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