2018年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.6 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2404 kcal 脂質: 142.85g | たんぱく質: 116.72g | 炭水化物: 130.07g.   朝食: Balletjes in Tomatensaus, Mora Boulet. 夕食: Frieten, Mora Cervela, Mora Viandel. 軽食/その他: Hapjes, Cava, Maltesers Snoep. もっと...
385 kcal 運動: ボディービル - 30 分, Apple Health - 23 時間   30 分. もっと...
週に4.2 kg増量中

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