2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1403 kcal
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脂質: 100.75g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 48.04g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Nescafé Tradicional, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Orégano, Banha de Porco, Regina Queijo Prato Lanche, Cebolinha Verde, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Coco, Subway Tomate, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. もっと...
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2562 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 20 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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