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Wama_2854
日記
2018年 06月 1日
Wama_2854の日記, 2018年 06月 1日
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2018年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71 kg
これまでの減量分:
3.4 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 06月 1日:
1835 kcal
脂質: 70.00g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 134.00g.
朝食:
Great Value Fat Free Milk, Nature's Path Honey'd Corn Flakes.
昼食:
Habiba Knafeh, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's French Fries (Medium).
もっと...
1974 kcal
運動:
立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間 18 分, 座る - 3 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 8 時間 12 分, 睡眠 - 10 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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