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vandaag gewogen bij de diëtist. verschil met vorige keer (20 april) : -3,7 kg 💪
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109.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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2147 kcal
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脂質: 87.17g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 277.49g.
朝食: Suiker, Carrot cake havermout, Bullet proof koffie. 昼食: Campina Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan, Becel Pro Activ Light, AH Aardbeienjam, Pindakaas, Meergranenbrood. 夕食: AH Stevige Linzensoep, Tortilla Chips (Naturel), Bonenstoof. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Green, Tortilla Maïs Chips, AH To GO Roomkaas met Bieslook, AH Excellent Spianata Romana, Zonnatura Sesam Crunch Reep, Cornetto Classico (60g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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