2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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875 kcal
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脂質: 34.76g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 64.03g.
朝食: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Patinho. 夕食: Brócolis Cozido, Purê de Couve Flor. 軽食/その他: Morangos, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Moo Iogurte & Morango, Morangos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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