2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
|
798 kcal
|
脂質: 42.35g | たんぱく質: 29.87g | 炭水化物: 78.76g.
朝食: Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão Sovado, Banana Nanica, Cookie farinhas de coco e farelo de aveia, Matte Leão Chá Matte Natural. 昼食: La Pastina Tomates em Cubos, Vagem, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cookie farinhas de coco e farelo de aveia, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Matte Leão Chá Matte Natural. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|