2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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858 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 45.75g | 炭水化物: 3.99g.
朝食: Barriga de Porco. 昼食: Manteiga (com Sal), Ovo. 夕食: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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