2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
|
1014 kcal
|
脂質: 24.51g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 113.72g.
朝食: Сушеный Персик, Сушеные Яблоки, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. 昼食: Ашан Яблоки Сушеные, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. 夕食: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника Мёдом и Витаминами , Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. 軽食/その他: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Вдохновение Шоколад Классический, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Морковь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|