2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
|
1563 kcal
|
脂質: 71.74g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кедровые Орехи. 昼食: Огурец, Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: Вино Совиньон Блан, Овощи Гриль, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Оливье с Курицей. 軽食/その他: Нектарин, Груша, Абрикосы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|