2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1232 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 140.01g.
朝食: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Supplement Union Royal Flavour, Lauchzwiebeln, Bresso Légère Feine Kräuter, Gekochtes Ei. 昼食: Salakis Feta Light, REWE Blattspinat, Barilla Fusilli. 夕食: Kartoffeln, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 軽食/その他: Magnum Strawberry & White. もっと...
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1641 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 座る - 2 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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